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油拔法的功效与作用 油拔时间越长越好吗

  

写字楼的上班族身体上都会有一些小小的毛病,这是由于坐的时间太久了没有锻炼导致的。那么,油拔法你知道是什么吗?油拔法的功效与作用是什么?让那个我们一起看看吧。

油拔法的功效与作用

油拔法主要是通过用油漱口的动作排出我们体内的毒素,加快新陈代谢,对人体健康情况有一些改善。油拔法的时间不宜过长,但是太短又没有效果,所以一般15-20分钟最佳。

油拔时间越长越好

不是。油漱时间过长,排出的毒素就有机会被身体重新吸收,但太短的话效果又不能完全,所以理想的时间是15至20分钟。

如何知道是否拔除了毒素

如果吐出来的油越稠或混浊,表示带出较多毒素,若与原来的油颜色接近,则毒素较少。如果吐出的液体跟一开始的油很像,也有可能是用的油量多了或者是油拔的时间不够噢。

油拔过程中会出现什么身体反应吗

油拔时,可能会想打喷嚏或咳嗽,要及时放松慢慢做,减低刺激,如果无法抑制,吐掉油,平复以后再重新含油继续;如果痰涌上嘴里,吐掉被污染的油,用新鲜油从新做;如果有大小便的冲动,是由于油拔前没有排清,可以索性坐在马桶上做。

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